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這個世界。找自己母親

這個世界。找自己母親 相信很多人跟我一樣對「不安全感」這個詞,很敏感。 是的。我知道自己對一切都不安全感!…以致於容易在生活中顯露出躁鬱、放棄、逃脫…等症狀。 說過了~自己想從內心底層開始改變,變得不一樣、更快樂些… 有一回友人問女友,「現在妳最想追求的是什麼?…」。我喜歡也認同她的回答!她說~ 「我追求的很簡單!…快樂。…真正發自內心的滿足感的快樂。」 要達到這個目標,可能不容易。…但相信,就從現在開始…,一切都不晚! 我也想達到那樣的快樂。於是想想自己,發現我得從撫平焦躁的不安全感開始。 於我~這是一個起端,因為不安全,於是生活上會有害怕…擔憂很多很多。 或許每個人要開始「快樂」的那個開端不同!…得自己好好地去想,但真的只要開始就對了。 近日我想年紀到了!有能力開始體會到「什麼都不擔心的安全感片刻…」,這種片刻很舒服。會形露於外的就只是~淡淡地微笑,內心像一片如鏡的午後靜海…無人地。 至於方法~學自於女友教給我的「印加能量」方法之一。~找自己的母親。 我覺得很不錯!也想介紹給大家… 「找自己母親」,其實就是找屬於自己內在最安穩、可以得到安慰的地方。 首先,你必須先試想…「自己最愛的一座山,或像我一樣…有最愛的海。」,最有效的是你真正到過的地方,也是你真正熟悉的。 …誠實如赤子般地把這個地方當作你的母親、可依靠的大地之母。 (PS.越誠實面對自己內心會越有效!) 之於我~是一塊海灘。…這是母親。我想得到安慰的地方… 我閉上眼睛。…想像我一個人來到這個地方!…很安靜的一個午後時分。 「媽咪~我回來了。」內心很平靜地跟她說… 微風從遠方吹送過來…,帶來溫暖與祝福,而我~望著它們、接受它們。 我在這兒坐上好一陣子,然後安穩地睡著了。 海浪潮來潮往…,配合上我的呼吸。送走我的不安與恐懼;帶來祝福與安定… 於是我可以得到飽滿的力量,然後離開…繼續前進。 不安全,來自我的原生家庭。不可否認地影響著自己… 但我堅強地努力活著。活著希望這個世界可以更可愛…^^ (音樂來源:Queen_Love of My Life)
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